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Existe vida após o abandono do blog sim, e ele voltou.
Meu problema com blogs é que nunca consigo me manter fiel só à temática inicial -que no caso desse era pra ser um blog de reviews de cosméticos, mas na real, pra quê se limitar se minha vida tem tantas outras coisas?
Então venho nesse post falar sobre a minha mais recente empreitada: veganismo.
Toda vez que falo que decidi me tornar vegana vem várias perguntas bem variadas, e ai decidi escrever aqui as mais recentes tanto pra explicar algumas coisas como também pra mostrar que não é o fim do mundo, não, eu não vou morrer de desnutrição e que existem várias diferenças entre veganismo e o "meu" veganismo. Então vamos lá:
1-"Por que você decidiu virar vegana?"
Não, não foi por "peninha" dos animais. Acho que é mais "respeito" mesmo de que pena. Eu não quero sentir pena deles, eu quero respeitá-los, poder estar entre eles e não me sentir uma hipócrita por estar acariciando uma vaquinha ou achando um pintinho fofo.
Outro motivo é o meu próprio corpo. A um tempo, comecei uma reeducação alimentar, e comecei a incluir na minha dieta muitas frutas e vegetais que eu nem imaginava que existia (sabe a doida da feira que leva uma folha/fruta/legume por que nunca ouviu falar/viu e quer experimentar? sou eu) e eu notei que fui comendo cada vez menos ovo, leite de vaca e carne de vaca, e plim!, eu notei que eu podia passar muito bem sem isso. Quando fui comer carne de vaca de novo me senti pesada e empaxada pela tarde toda. Pode ser psicológico, pode não ser, mas fato é que me senti.
Outro ponto é que a medida que eu ia conhecendo novos sabores eu notava que tinha tanta coisa boa que a terra dá, tantos nutrientes, tantos sabores, tantas cores, que a própria terra nos dá; pode parecer meio banal pra muita gente mas eu acho lindo como todas essas fontes vegetais podem nos suprir com coisas que simplesmente brotam da terra!!!! É lindo. Se tem toda essa abundância por ai, por que eu vou fazer um outro ser passar por um sofrimento tremendo? Eu me sentiria recusando os presentes da terra e optando por matar. Não me parece bom negócio.
2-"Mas mxu(s) Dxus(xs), você não pode comer mais nada agora!"
Fui procurar uma imagem pra ilustrar:
Existe uma porrada de doce que já é naturalmente vegano, junk food vegana , pizza, lasanha e massas veganos, salgadinhos veganos, bebidas veganas (refrigerante GENTE), bolos veganos, pães, chocolates, BATATA FRITA (!!!!!) e por ai vai.
Mas Bárbara come essas gordices? Não, Bárbara gosta de complicar a vida dela e além de ser vegana decidiu não comer glúten, nem muito açúcar nem frituras. Ótimo né -sqn
Mas isso sou EU. Eu fiz essa opção, por que EU quis. Muitos veganos não ligam pra nada isso e comem o que dá na telha (desde que seja vegano né, #duh) e estão muito bem obrigado ^^ .
3-"Tu não tem medo de desmaiar ou ficar sem algum nutriente não?"
Então; não. Pelo que pesquisei até agora, a única cosia que só dá pra obter por meio de consumo de derivados de animais é a B12, e com isso eu me resolvo.
Agora vem cá, por que é que parar de comer carne e derivados animais e adicionar 32846374935 novas fontes de vitaminas, proteínas (SIM), sais minerais e bla bla bla é tão preocupante? Nunca vi ninguém dizer que não come a maioria dos vegetais (e tem um monte de gente assim heim) e pessoal perguntar se a pessoa não desmaia de vez em quando ou se procurou um nutricionista antes de parar de comer espinafre. Quero dizer, não sou nutricionista nem nada mas acho que temos que saber que não existe alimentação perfeita, e eu não entendo a comoção que é passar a comer só coisas de origem vegetal quando as vezes é super comum e culturalmente aceito encontrar pessoas que só comem arroz e ovo/frango no almoço todo dia.
4-"Mas tu parou tudo, de vez assim?"
Não foi de vez, e eu não parei tudo. Como já falei anteriormente, eu parei de consumir leite, ovos e carne de vaca sem nem me dar conta, então não foi "de vez". Agora, eu ainda consumo galinha e peixe. É, eu sei disso, eu não deveria, por isso que no título do post tem "tentativa constante". Eu ainda gosto de frango e de peixe e não está no meu objetivo me "proibir" de nada. Está no meu objetivo educar meu corpo pra que ele não queira mais. Então eu faço negociações mentais comigo mesma, tento reduzir o consumo de frango/peixe ao que eu puder, mas as vezes falho, claro. Mas estou melhorando, estou tentando, estou me esforçando, e só de ter excluído já todos os outros animais (vaca e porco que são os mais comuns por que outros fora esses eu não comia desde antes) já me sinto melhor sabe?
5-"E tu já sente a diferença no cabelo/pele?"/"Quais são os benefícios de ser vegano?"
Então, os principais benefícios: não comer algo que você não quer comer. Sabe quando você é pequeno e alguém te coloca pra comer aspargos? Você não quer comer aspargos, e se você conseguir um jeito de não comer eles você vai ficar bem feliz. É o mesmo caso. Eu não quero comer carne; eu não como carne; eu fico feliz com isso. Eu não quero tomar leite; eu não tomo leite; feliz. Simples assim. Vegetais não são cosméticos, são comida. O corpo reage melhor a vegetais de que a derivados animais? Não sei. Como eu já disse, não sou nutricionista. Mas quando você é vegano (ou tenta ser) acaba adicionando muitos outros vegetais na sua dieta que as vezes antes você nem sonhava e nunca experimentou por puro preconceito, o que pode fazer com que você coma mais vegetais do que os não veganos. Mas nada impede um não vegano de comer salada com carne; não tô aqui pra catequizar ninguém. O mais importante é que você se sinta bem com o que come. Eu tenho me sentido bem com o que tenho comido e pra mim esse é o maior benefício.
Acho que basicamente é isso :) Quis fazer por que fico cansada as vezes de ter que explicar/me justificar o tempo todo, e também acho que talvez possa encorajar alguém que esteja tentando :)
Té mais!
Meu problema com blogs é que nunca consigo me manter fiel só à temática inicial -que no caso desse era pra ser um blog de reviews de cosméticos, mas na real, pra quê se limitar se minha vida tem tantas outras coisas?
Então venho nesse post falar sobre a minha mais recente empreitada: veganismo.
Toda vez que falo que decidi me tornar vegana vem várias perguntas bem variadas, e ai decidi escrever aqui as mais recentes tanto pra explicar algumas coisas como também pra mostrar que não é o fim do mundo, não, eu não vou morrer de desnutrição e que existem várias diferenças entre veganismo e o "meu" veganismo. Então vamos lá:
1-"Por que você decidiu virar vegana?"
Não, não foi por "peninha" dos animais. Acho que é mais "respeito" mesmo de que pena. Eu não quero sentir pena deles, eu quero respeitá-los, poder estar entre eles e não me sentir uma hipócrita por estar acariciando uma vaquinha ou achando um pintinho fofo.
Outro motivo é o meu próprio corpo. A um tempo, comecei uma reeducação alimentar, e comecei a incluir na minha dieta muitas frutas e vegetais que eu nem imaginava que existia (sabe a doida da feira que leva uma folha/fruta/legume por que nunca ouviu falar/viu e quer experimentar? sou eu) e eu notei que fui comendo cada vez menos ovo, leite de vaca e carne de vaca, e plim!, eu notei que eu podia passar muito bem sem isso. Quando fui comer carne de vaca de novo me senti pesada e empaxada pela tarde toda. Pode ser psicológico, pode não ser, mas fato é que me senti.
Outro ponto é que a medida que eu ia conhecendo novos sabores eu notava que tinha tanta coisa boa que a terra dá, tantos nutrientes, tantos sabores, tantas cores, que a própria terra nos dá; pode parecer meio banal pra muita gente mas eu acho lindo como todas essas fontes vegetais podem nos suprir com coisas que simplesmente brotam da terra!!!! É lindo. Se tem toda essa abundância por ai, por que eu vou fazer um outro ser passar por um sofrimento tremendo? Eu me sentiria recusando os presentes da terra e optando por matar. Não me parece bom negócio.
2-"Mas mxu(s) Dxus(xs), você não pode comer mais nada agora!"
Fui procurar uma imagem pra ilustrar:
Existe uma porrada de doce que já é naturalmente vegano, junk food vegana , pizza, lasanha e massas veganos, salgadinhos veganos, bebidas veganas (refrigerante GENTE), bolos veganos, pães, chocolates, BATATA FRITA (!!!!!) e por ai vai.
Mas Bárbara come essas gordices? Não, Bárbara gosta de complicar a vida dela e além de ser vegana decidiu não comer glúten, nem muito açúcar nem frituras. Ótimo né -sqn
Mas isso sou EU. Eu fiz essa opção, por que EU quis. Muitos veganos não ligam pra nada isso e comem o que dá na telha (desde que seja vegano né, #duh) e estão muito bem obrigado ^^ .
3-"Tu não tem medo de desmaiar ou ficar sem algum nutriente não?"
Então; não. Pelo que pesquisei até agora, a única cosia que só dá pra obter por meio de consumo de derivados de animais é a B12, e com isso eu me resolvo.
Agora vem cá, por que é que parar de comer carne e derivados animais e adicionar 32846374935 novas fontes de vitaminas, proteínas (SIM), sais minerais e bla bla bla é tão preocupante? Nunca vi ninguém dizer que não come a maioria dos vegetais (e tem um monte de gente assim heim) e pessoal perguntar se a pessoa não desmaia de vez em quando ou se procurou um nutricionista antes de parar de comer espinafre. Quero dizer, não sou nutricionista nem nada mas acho que temos que saber que não existe alimentação perfeita, e eu não entendo a comoção que é passar a comer só coisas de origem vegetal quando as vezes é super comum e culturalmente aceito encontrar pessoas que só comem arroz e ovo/frango no almoço todo dia.
4-"Mas tu parou tudo, de vez assim?"
Não foi de vez, e eu não parei tudo. Como já falei anteriormente, eu parei de consumir leite, ovos e carne de vaca sem nem me dar conta, então não foi "de vez". Agora, eu ainda consumo galinha e peixe. É, eu sei disso, eu não deveria, por isso que no título do post tem "tentativa constante". Eu ainda gosto de frango e de peixe e não está no meu objetivo me "proibir" de nada. Está no meu objetivo educar meu corpo pra que ele não queira mais. Então eu faço negociações mentais comigo mesma, tento reduzir o consumo de frango/peixe ao que eu puder, mas as vezes falho, claro. Mas estou melhorando, estou tentando, estou me esforçando, e só de ter excluído já todos os outros animais (vaca e porco que são os mais comuns por que outros fora esses eu não comia desde antes) já me sinto melhor sabe?
5-"E tu já sente a diferença no cabelo/pele?"/"Quais são os benefícios de ser vegano?"
Então, os principais benefícios: não comer algo que você não quer comer. Sabe quando você é pequeno e alguém te coloca pra comer aspargos? Você não quer comer aspargos, e se você conseguir um jeito de não comer eles você vai ficar bem feliz. É o mesmo caso. Eu não quero comer carne; eu não como carne; eu fico feliz com isso. Eu não quero tomar leite; eu não tomo leite; feliz. Simples assim. Vegetais não são cosméticos, são comida. O corpo reage melhor a vegetais de que a derivados animais? Não sei. Como eu já disse, não sou nutricionista. Mas quando você é vegano (ou tenta ser) acaba adicionando muitos outros vegetais na sua dieta que as vezes antes você nem sonhava e nunca experimentou por puro preconceito, o que pode fazer com que você coma mais vegetais do que os não veganos. Mas nada impede um não vegano de comer salada com carne; não tô aqui pra catequizar ninguém. O mais importante é que você se sinta bem com o que come. Eu tenho me sentido bem com o que tenho comido e pra mim esse é o maior benefício.
Acho que basicamente é isso :) Quis fazer por que fico cansada as vezes de ter que explicar/me justificar o tempo todo, e também acho que talvez possa encorajar alguém que esteja tentando :)
Té mais!
